Stop med at modarbejde din krop og start med at samarbejde med den.
Har du utallige gange måtte opgive at nå dit mål, at få en slankere krop. Har du igennem årene prøvet (næsten) alle slankekure du er stødt på, bare for at opgive igen fordi der endnu ikke er nogen kur, der har virket for dig i det lange løb.
Vidste du at kun på 1% af alle de mennesker der er eller har været på kur i de sidste 60 år har langvarig succes med deres opnåede vægttab.
Nej, det vidste du måske ikke!
Vi tænker at der er noget galt med os siden vi ikke kan få det til at virke og derfor prøver vi så meget forskelligt, fordi vi tror at det virker for alle andre end os selv.
Men som du kan se ud fra undersøgelsen så er det meget færre end vi tror. som det faktisk virker for.
På dette 90 dages ‘Vi går vejen sammen forløb’ lærer du om hvad der virker for dig og du lærer også om hvorfor det du har gjort indtil nu ikke har virket og hvad du kan og bør gøre i stedet for.
Genkender du følgende:
-
Føler du dig også frustreret over at du endnu ikke har fundet den slankekur der virker for dig?
-
Kan du nikke genkendende til følelsen af afmagt når du efter endt kur går tilbage til normal spisning igen, så tager du det hele på igen og måske endda mere?
Modul 1 handler faktisk om lige netop dette, at finde den for dig, rigtige måde at spise på.
Det kan være efter en kost plan, men det kan også bare være dine yndlingsretter. Det ved du først når du finder ud af hvad der er ‘sundt’ og godt for dig. Det er altid sjovt når det går op for mine kunder hvordan de kan spise uden stramme restriktioner og regler.
Prøv lige at forstille dig hvordan det vil være, bare tænk på alt den energi du får når du aldrig mere skal tænke på hvad du må og ikke må spise.
Modul 1
Genkender du måske også dette:
Tænker du at motion ikke er noget for dig så hvorfor skulle du gå i gang nu, når du aldrig før har motioneret.
-
Længes du også efter at finde den rigtige motions form for dig. Eks. hvis du går i gang med at løbe fordi det skulle være så sundt at du kan spise hvad du vil og tabe dig samtidig, men det viser sig at løb slet ikke er noget for dig fordi du kommer aldrig over det punkt hvor det går fra hårdt til sjovt?
Modul 2 handler lige netop om motion eller bevægelse.
Det handler ikke om at tvinge din krop til at gøre noget den ikke har lyst til, tvært i mod, det handler om at gøre noget den virkelig har lyst til og vil synes er sjovt.
Modul 2
Så prøv lige at forestille dig at:
-
Du ved hvad du skal spise uden at det er en kostplan en anden har lavet til dig, men en du selv sammensætter ud fra hvad der er godt for dig.
-
Du, som en sidegevinst taber overskydende vægt, og endnu vigtigere, du får din livs- og kropsglæde tilbage og føler dig godt tilpas i din krop.
-
du har fundet dig en måde at motionere/bevæge dig på, der passer til dig, som du kan holde ved fordi du synes det er sjovt.
- Du kan begynde at tyde din krops signaler, både når det gælder kosten og motionen, men også på alle andre områder hvor kroppen er involveret.
- Du hver dag er glad og lettet over at du ikke skal bruge al den energi på at nå et ideal mål, som nogen har bestemt og som overhovedet ikke passer på alle (de fleste kvinder)
Disse 90 dage lærer dig:
-
hvordan du finder frem til din kost og eventuelle træning, der passer lige netop til dig.
-
hvordan du lærer at lytte til din krops signaler og hvilken betydning de kan have for hvad der er godt og sundt for lige netop dig.
-
hjælper dig med at finde tilbage til den glæde du havde med din krop da du var barn – krops-glæde i stedet for krops-shaming.
Forløbet er helt præcis for…
Dig, der er træt af at altid skulle være på kur og har besluttet at nu skal det være slut med at kæmpe imod din krop inden det er for sent. Slut med at kigge tilbage og indse at du har brugt så mange år af dit liv på at gøre noget der endnu ikke har gjort dig glad eller tilfreds.
Det er også for dig der gerne vil være sund og at have det godt med din krop også selv om du lige har spist noget der ikke er sundt.
Det er også for, der gerne vil finde ud af hvilken træningsform der passer til dig uden at skulle købe abonnement til alle byens motionssteder.
Og til dig, der hver dag overhører eller er uopmærksom på de signaler din krop sender dig og hvad de betyder.
Når du har gennemført dette 90 dages indholdsrige forløb:
- Har du en metode til at finde frem til hvad der er godt og sundt for dig at spise
- Hvordan du skal bevæge dig/motionere så du kan holde fast i det i længden og faktisk synes det er sjovt
- Hvordan du lytter til din krop og du finder ud af hvor fantastisk din krop er og at den, når du lytter til den, vil det samme som dig.
Din guide gennem de 90 dage er:
Helle Rannes
Body Genie Exstraordinaire
De sidste 7 år har jeg arbejdet med værktøjer og kropsbehandlinger fra Access Consciousness.
Igennem mit arbejde med både at undervise i kropsbehandlinger og selv udføre disse behandlinger har jeg udviklet en fornemmelse for hvad der foregår i andre menneskers kroppe, derfor er jeg virkelig god til at fornemme hvad der foregår i din krop under en session.
Hvorfor?
Jeg har talent for at prikke lige ned i dit problem, også selvom du ikke selv ved at du har det.
Der er noget magisk ved min coaching, jeg kan rent faktisk aflæse hvad der foregår inden i dig, når det gælder din krop.
Derfor?
Jeg er et naturtalent når det kommer til at coache mennesker.
Jeg har de sidste mange år coachet mange forskellige mennesker, både når det gælder deres business og deres liv.
Jeg har arbejdet som fitness coach de sidste 8 år.
De sidste 12 år har der været meget coaching af kroppe samt som instruktør på diverse Styrketrænings hold for kvinder.
Helle har de sidste 14 år arbejdet som fitness instruktør.
Du får 90 dage fordelt på 3 moduler:
Modul 1
Modul 2
Modul 3
Når du har gennemført dette 90 dages indholdsrige forløb:
- Har du en metode til at finde frem til hvad der er godt og sundt for dig at spise
- Hvordan du skal bevæge dig/motionere så du kan holde fast i det i længden og faktisk synes det er sjovt
- Hvordan du lytter til din krop og du finder ud af hvor fantastisk din krop er og at den, når du lytter til den, vil det samme som dig.
Når du investerer i:
’Stop med at modarbejde din krop og start med at samarbejde med den.‘
Får du adgang til alt dette her:
-
9 x live coaching og Q&A, indhold i hvert modul bliver gennemgået her og du kan stille dine spørgsmål. De bliver optaget så du kan se dem igen og igen.
-
6 x individuel coaching, disse handler kun om dig
-
Individuel indledende Live coaching, inden start.
Hov stop lige her…. Du får oven i det hele disse værdifulde bonusser:
Bonus nr. 1
Værdi kr. 1666,-
Bonus nr. 2
Værdi kr. 2500,-
Bonus nr. 3
Meget værdifuld bonus
Hvad skal du så investere for at få fat i alle disse herligheder – tænker du nok?
Din investering i dette forløb Inkluderer 90 dages undervisning via Live (video live) + Q&A’s
Alle live undervisninger bliver optaget så du har det til evig eje.
Prisen for at opgive din slankekurskamp nu er:
Din pris er kr. 4999,-
du kan dele din investering i 2 dele, så bliver prisen kr. 2499,50 ved køb
og kr. 2499,50 30 dage senere ingen ekstra gebyr
du kan også dele din investering i 4 dele, så bliver prisen kr. 1249,75 ved køb
og kr. 1249,75 de efterfølgende 3 måneder – ingen ekstra gebyr
Din pris kr. 4999,-
Sådan foregår købsprocessen:
Når du klikker på købsknappen bliver du ført hen i min shop, du er stadigvæk på samme website.
Der ligger forløbet som en vare, som du kan komme i kurven og derefter bliver du ført til checkout siden, hvor du udfylder dine oplysninger.
(ANBEFALES) – husk at sætte kryds i den lille boks under email adressen, den betyder at du kommer på email listen hvor jeg sender dig information til selve forløbet.
Hvis du intet modtager på e-mail, så er det vigtigt at du kontakter mig på helle@pecazo.com
Du vil derefter modtage en bekræftelse af dit køb og en email om at du skal bekræfte at du har skrevet dig op til min liste.
Betaling foregår med Bankoverførsel eller Mobilepay, når beløbet er registreret vil du derefter modtage en faktura på dit køb.
Hvis du vælger at betale i 2 eller 4 rater får du tilsendt en faktura på første del af beløbet når pengene er registreret. Jeg sender dig så en påmindelse når det er tid for næste rate uanset om du har valgt 2 eller 4 rater. Du får tilsendt en faktura på resten af beløbet når pengene er gået ind på min konto. Hvis du betaler med dit kort så sker dette automatisk.
Jeg glæder mig meget til at være med på din rejse.
Hele forløbet foregår på Zoom, som er en videoplatform, du modtager information i de e-mails der vil blive sendt til dig inden hvert gruppe call og hver gang der ellers skal bruges Zoom.
Du tilbydes medlemskab i en lukket Facebook gruppe, hvor du kan møde dine medkursister og finde støtte og opbakning.
Link til gruppen er i den anden e-mail du modtager efter du har købt adgang til forløbet.
Link til indledende coaching session med mig får du i en e-mail lige efter dit køb.
Forløbet starter d. 25. januar 2021 du får tilsendt en oversigt over de forskellige aktiviteter så du ikke misser noget.
Er du stadig usikker på om dette forløb er noget for dig?
Her er mine 3 korteste argumenter:
- Fordi du efter at have gennemført dette forløb får det kærligste forhold til din fantastiske krop.
- Fordi du efter at have gennemført dette forløb, ikke mere vil tale grimt til dig selv, når du har spist noget der er usundt.
- fordi du efter at have gennemført dette forløb, aldrig mere er i tvivl om du overhovedet skal følge en slankekur